Коучинг без границ

Меня зовут Наташа Седлмайер и я коуч из Монако

Я работаю с любыми жизненными запросами от синдрома самозванца и до полного непонимания, что происходит в вашей жизни, разбираю с топ-менеджерами и собственниками бизнеса любые вопросы профессиональной деятельности. Отдельно специализируюсь в направлении языкового коучинга.

Несколько фактов обо мне:

15+ лет

1500+часов

7 лет

5 языков

— которыми я владею: русский, английский, французский, итальянский и украинский

— работы в продажах люкс-сегмента автомобильного бизнеса: прошла путь от хостес до руководителя отдела продаж

— коучинговой практики, сертифицированный коуч PCC ICF (the ICF Professional Certified Coach) + больше 1500 часов практики психотерапии

— как я переехала в Монако и живу здесь со своей интернациональной семьей

Сессия, которую вы отменяете менее, чем за 24 часа считается проведенной. Ситуации бывают разные, чаще всего я стараюсь входить в положение клиента и иду на встречу.

Наше основное общение в чате происходит с 10.00 до 20.00. По возможности, я буду отвечать и в другое время, но нам всем нужен отдых и время для себя

3 важных аспекта совместной работы

Уважение ко времени друг друга

Готовность к работе через саморефлексию
и ответственность

Я не «волшебная таблетка», я не могу решить ваши проблемы вместо вас. Заходя в коучинг, нужно быть готовым к глубинной работе со своими мыслями, чувствами и действиями.

Честность

Коучинг не работает, если вы будете бояться раскрываться и честно отвечать на вопросы. Для меня, как коуча, не имеет значения ваш заработок, социальный статус, мнение других людей. Мне важно помочь вам прийти к желаемому результату. Моя задача — создать комфортное безопасное пространство для вашей честности. Сессии полностью конфиденциальные.

Философия работы

Любые изменения в вашей жизни – импульс, мысль, идея, чувство, действие, результат – начинаются внутри вас.

Вы, ваша личность, ваше Я – это и есть центр, источник. Поэтому я всегда работаю именно с центром, чтобы раскрыть ваши истинные желания, идеи, замыслы и дать им место в материальном мире.

три направления моей деятельности

Как со мной вы сможете улучшить свой языковой уровень

Я не репетитор и не преподаватель иностранных языков. Я использую коучинговые и психологические методики, а также элементы проджект-менеджмента, чтобы изменить ваше мышление и научить вас понимать и любить иностранный язык и жить на нем.

В основе моего подхода лежит концепция, что абсолютно все можно делать с удовольствием, а не через силу, если понимать себя, свою истинную цель и пути ее реализации.

Удовольствие — это наше топливо для работы целей и желаний

В основе моего подхода — концепция удовольствия. Это мощная энергия, которая заряжает нас на действия и помогает находить лучшие варианты в любом направлении нашей жизни. Я уверена, что удовольствие может сопровождать каждый ваш шаг!

подготовка к публичному выступлению или участие в конференции; сложности с отдельным видом активности - письменной речью, пониманием, разговором; применение инструментов ускорителей для быстрого достижения целей и т.д

О языковом коучинге

Работаем с точечными запросами:

Работаю с любыми языками

Неважно какой язык вы изучаете, языковой коучинг – универсальный инструмент. Единственное, что нам важно, чтобы мы проводили сессии на языке, на котором хорошо говорите и понимаете и вы, и я.

Не нужно стесняться работать в группах

Вам часто кажется, что вы говорите как-то не так, вас не понимают, или вы не можете ответить, и ваша уверенность в своих знаниях и силах тает на глазах?
В групповой работе гораздо быстрее становятся видны, какие моменты вашего взаимодействия на иностранном языке затрудняют ваш языковой прогресс, и нам проще их скорректировать.
Мы детально разбираемся с вашими целями, препятствиями и ресурсами. Мнемотехники и инновационные методы ускорения обучения позволяют вам двигаться вперед гораздо быстрее, по сравнению с классическими методами обучения.

Дорожная карта нашего пути — план, по которому мы вместе идем
к вашей заветной цели

Начало пути:

Финал:

Мой подход к работе

Коучинг – это процесс изменения мышления, за счет которого вы научаетесь видеть, мыслить, чувствовать, воспринимать и действовать по-иному – во благо себе. А значит, после окончания нашей работы, вы сможете выстраивать многие свои процессы и относится к любым сложностям на вашем пути по-другому. Пришло время освободиться от всего, что вас сдерживает и тянет назад.

На первой сессии мы всегда определяем, какой результат вы хотите достигнуть, почему именно такой результат является желанным, какие у него критерии
и другие важные аспекты

Промежуточный итог:

В середине проекта проводим сверочную сессию: анализируем пройденный путь, сверяемся
с планом действий, корректируем
его при необходимости, смотрим, что еще необходимо для движения к цели

Следуем плану:

На последней сессии вы присваиваете себе результат всей работы, осознаете, какой путь был проделан, и какие изменения произошли, мы отмечаем успехи
и обсуждаем дальнейшие планы

На каждой последуюшей сессии мы прорабатываем именно те ситуации и запросы, которые являются опорными для достижения цели

Форматы работы со мной

— сессии один на один в zoom 1 раз в неделю;
— переписка в чате 1 раз в неделю для обсуждения текущей ситуации

Индивидуальный (Life-коучинг)

Пакет «Изменения»

— сессии один на один в Zoom 1 раз в неделю
— переписка в чате 1 раз в неделю для обсуждения текущей ситуации

Стоимость: 1680 €

Длительность: 3 месяца

Стоимость: 3290 €

Длительность: 6 месяцев

Пакет «Полная перезагрузка»

Формат взаимодействия:

Формат взаимодействия:

В формате сопровождения я постоянно буду с вами на связи. Это возможность комплексно проработать все, что вас волнует

Будем работать с:

— как эффективно применить в жизни все то, с чем мы работаем в сессиях, что у вас получается, а что пока не очень;
— любые вопросы, ситуации, сложности, которые возникают
в вашей жизни каждый день, волнующие моменты и состояния, которые хочется трансформировать в более ресурсные;
— как поддержать мотивацию;
— как не обесценить результаты;
— и многое другое.

— будут задания, техники, дополнительные инструменты

— моя постоянная поддержка в чате (What’sUp/Telegram/Signal и др) текстом и голосом.

Формат взаимодействия:

Пакет «Изменения» + личное сопровождение

Стоимость: 2340 €

Длительность: 3 месяца

Стоимость: 4350 €

Длительность: 6 месяцев

Пакет «Полная перезагрузка» +
личное сопровождение

— сессии один на один в zoom 1 раз в неделю;
— переписка в чате 1 раз в неделю для обсуждения текущей ситуации

Индивидуальный (Executive-коучинг)

Пакет «Изменения»

— сессии один на один в Zoom 1 раз в неделю
— переписка в чате 1 раз в неделю для обсуждения текущей ситуации

Стоимость: 1890 €

Длительность: 3 месяца

Стоимость: 3680 €

Длительность: 6 месяцев

Пакет «Полная перезагрузка»

Формат взаимодействия:

Формат взаимодействия:

В формате сопровождения я постоянно буду с вами на связи. Это возможность комплексно проработать все, что вас волнует

Будем работать с:

— как эффективно применить в жизни все то, с чем мы работаем в сессиях, что у вас получается, а что пока не очень;
— любые вопросы, ситуации, сложности, которые возникают
в вашей жизни каждый день, волнующие моменты и состояния, которые хочется трансформировать в более ресурсные;
— как поддержать мотивацию;
— как не обесценить результаты;
— и многое другое.

— будут задания, техники, дополнительные инструменты

— моя постоянная поддержка в чате (What’sUp/Telegram/Signal и др) текстом и голосом.

Формат взаимодействия:

Пакет «Изменения» + личное сопровождение

Стоимость: 2550 €

Длительность: 3 месяца

Стоимость: 4340 €

Длительность: 6 месяцев

Пакет «Полная перезагрузка» +
личное сопровождение

Без сопровождения

Индивидуальный (языковой)

Пакет «Точечный» — для проработки локальных запросов

— сессии один на один в zoom 1 раз
в неделю
— переписка в чате 1 раз в неделю
для обсуждения текущей ситуации

Стоимость: 790 €

Длительность: 1,5 месяца

Формат взаимодействия:

Формат взаимодействия:

Длительность: 3 месяцев

Пакет «Оптимальный» — для остальных языковых запросов

— сессии один на один в zoom 1 раз в неделю
— переписка в чате 1 раз в неделю для обсуждения текущей ситуации

Стоимость: 1580 €

Длительность: 3 месяцев

Пакет «Изменения» + Сопровождение

— сессии один на один
в zoom 1 раз в неделю

Стоимость: 2340€

— будут задания, техники, дополнительные инструменты

С сопровождением

— моя постоянная поддержка
в чате текстом и голосом

Формат взаимодействия:

осознаете свои жизненные цели, потребности и ценности

Что вы получите
в результате работы со мной

Получите уникальный опыт роста и развития

Разовьете свою самооценку и уверенность

научитесь управлять своими эмоциями и мыслями, преодолевать стресс и тревогу, устанавливать границы и общаться с другими людьми более эффективным и здоровым способом

Произойдут бизнес-трансформации

Расширите границы восприятия себя

научитесь принимать решения, основанные на ваших ценностях и убеждениях, и создавать более гармоничные и счастливые отношения в личной и профессиональной жизни

Я выступаю не только как профессиональный коуч и психолог, но и человек, который вовлечен в процесс решения вашей проблемы и достижения вашей цели больше, чем кто-либо другой! Мы будем работать над укреплением вашей эмоциональной, физической и духовной составляющих, чтобы вы могли достигнуть любого роста в жизни.

Как изменится ваша жизнь после нашей работы:

Возьмете ответственность за свою жизнь

Смена рынка, процесс делегирования или развитие soft-скиллов, которых вам не хватало.

увидите свои таланты и потенциал, а также поймете, как их использовать, чтобы достигать новых высот в своей карьере и личном развитии

Групповой

Групповой коучингово-терапевтический формат

— еженедельные групповые созвоны в zoom для проработки различных тем
— практики, задания, упражнения.
— поддержка в чате от меня и участников группы, проработка сложностей, которые возникают в ходе работы.

Длительность: 10 недель

Кол-во участников: до 10 человек

Стоимость: 550 €

Стоимость: 790 €

Тариф «Основной»

Тариф «VIP»

Вместе с другими участниками вы сформируете опору и устойчивость внутри себя вне зависимости от внешнего контекста, вы перестанете испытывать разрушающие эмоции и выйдите из позиции жертвы.

все то же, что в тарифе стандарт + 3 индивидуальные сессии со мной

В результате:

Формат взаимодействия:

быстро и легко выявляем и исправляем те стратегии и паттерны, которые больше не работают и тянут вас назад

Группа — это особый вид взаимодействия

Избавитесь от негативных установок

Повысите общий эмоциональный фон

снижается тревожность, растет самооценка, а группа позитивно реагирует на изменения, оказывает принятие и одобрение

Приобретете поддержку и мотивацию

Увидите новые возможности для роста

вы начинаете больше верить в себя и становитесь более уверенными и открытыми

Групповой формат работы – всегда неповторимая мощная работа за счет объединения энергий и сил всех участников! Группа, как миниатюрная вселенная, является своеобразным зеркалом, в котором каждый участник может увидеть себя с разных сторон и услышать искреннее мнение других людей.

Участники группы всегда подсвечивают успехи и сильные стороны друг друга, и вы постепенно присваиваете их себе! Это пространство, где вас понимают и принимают, без «но», «если», «когда ты сделаешь…», пространство без осуждения и давления. А еще скорость работы в группе – это всегда совместная скорость участников, а значит, все трансформации происходят в разы быстрее.

Как изменится ваша жизнь после нашей работы:

Перестанете сомневаться в себе

встретите новых людей, научитесь общаться и работать в команде, а также получите мощную мотивацию и поддержку не только меня, но и всех участников группы

благодаря работе в группе и возможности увидеть свою жизнь с других точек зрения, вы получите новые перспективы и идеи, которые могли бы упустить, работая в одиночку.

Бесплатная диагностическая сессия-знакомство

Не знаете какой формат работы вам подойдет? На первой сессии
мы знакомимся, обсуждаем ваш запрос и решаем какой формат взаимодействия будет наиболее полезным и эффективным.

Длительность: 30 минут

Формат: Zoom-созвон

Я заряжаю, порождаю желание и импульс к действию — качества, которые отмечают мои клиенты

Все отзывы на сайте опубликованы с разрешения моих клиентов.

Наташа, привет! Послушала твою лекцию и просто хотела сказать тебе, что ты -замечательная! Такая энергия, ты так заряжаешь, хочется бежать и срочно что-то делать. Ты знаешь, я даже не смогла за один раз прослушать, посередине мне срочно надо было пойти позаниматься с использованием техник, создала намерение, поставила будильник -шикарно

Наташа мне показала, что проблема вообще не в языке, мой «барьер» мы сняли за две сессии, а дальше стали заниматься другими вопросами, которые и на язык влияли. И я заговорила! Мы сняли такой груз! Безумно благодарна Наташе, всем у кого есть «проблемы» (как правило надуманные), очень рекомендую Наташу! Спасибо вам за нее

Специалисты водили меня вокруг да около. Прыгала от взять себя в кулак и делать на силе воли до да гори все огнем. Ты за полчаса, всего за полчаса вывела меня за рамки проблемы в рамки решения проблемы. Появились силы на выход в позицию наблюдателя. А главное, я поняла, на уровне действий, как это.

Наташа, ощущаю легкость и отсутствие преград... Т.е. даже если сложный материал, просто сажусь, копаюсь в бумажках и пишу

я честно говоря, в шоке... приятном!

Спасибо тебе!

С тобой было ощущение, что ты теплыми руками взяла и отвела меня в теплый дом из метели и стужи, когда хочется лишь свернуться клубком и не двигаться!

Я бесконечно благодарна тебе за твою помощь, исцеление моей души, за твою поддержку, тепло и заботу в процессе

Ты правда волшебная!
После нашей встречи я резко вышла из застоя и захотела что-то делать

Ты была для меня ангелом

За этой, казалось бы, простотой и душевным общением, на самом деле стоит грандиозная работа с сознанием, подсознанием и нужно иметь определенную смелость, чтобы идти в это, где-то в свою боль, страхи и, возможно, не совсем приятной правды о себе самом, и в этом процессе очень важен чуткий и грамотный проводник, который мягко, но уверенно проведет к ответам

Наташа, делюсь своим открытием. Я учу французский почти 4 года. И страх был адский (не могла говорить совсем, вот до состояния, когда даже мысли о предстоящем контакте, я уже в стрессе). Не знаю как ты это делаешь, ведь я же в группе, это не индивидуальная работа со мной, но блин страха меньше, я стала смелее всего за 2 месяца. Я тебя слышу!! Благодарю!

Наташа, еще раз спасибо огромное тебе за сессию. Очень крутой процесс. Ты создаешь отличное пространство - в нем комфортно и интересно раскрываться и исследовать себя.

Сразу по горячим следам практиковала неидеальность и кайфовала

Так сложилось, что я сказала команде про мысли об увольнении. Они теперь всеми силами хотят меня переубедить, помочь, и уговорить вынести мои проблемы с менеджером на уровне выше. Пока я думаю. Чувствую, что эти разговоры меня не расшатывают. Есть опора, что я все равно сделаю так, как мне лучше. А это уже отличный результат

Мне безумно понравилось работать с тобой. До этого никогда не имею опыт языкового коучинга - было очень интересно пойти в данное исследование. Спасибо за созданное доверительное и открытое пространство - каждая встреча ожидалась с нетерпением, было интересно: «о чем поговорим на этот раз?»

Я пришла в сильном расфокусе и раздрае, вдохновение по поводу изучения языка было, но мне казалось, что запроса именно связанного с английским на тот момент нет. Ты это мое состояние словила и помогла раскопать запрос, который я даже не озвучивала. Того гнета и натиска сегодня уне нет ВООБЩЕ! А я тот еще тревожник, так быстро это еще не проходило

С тобой я как-то взяла, и абсолютно органично прожила 2 невероятно трансформационных месяца, причем последствия до сих пор приходят ко мне, и раскрываются какие-то новые ограничения внутри, которых я не замечала

Если коротко по итогам: я разрешила себе исполнить то, что казалось нереальным: поехала совсем одна в мини путешествие просто без цели, просто погулять с самой собой, и это было прекрасно!

Спасибо за консультацию и теплую беседу. Твой голос и умение задавать вопросы - это твоя супер сила. Спасибо, что подсветила некоторые моменты и дала пищу для размышлений. Успехов тебе и дальнейшего развития

Для меня невероятно поддерживающей стали твои наблюдения про то, как ситуация с собеседованиями повернулась. И метафора с орхидеей, где в центре остается программирование как база. Я больше года искала решение, что делать с программированием, на что его заменить. А сейчас чувствую, что решение пришло и оно мне нравится

Впервые за 38 лет моей жизни я познакомилась с собой, изучала, прикасалась, откатывалась и снова возвращалась.

Ты космос! Ты энергия! Ты любовь! Ты импульс к изменению, ты развитие! Благодарю! Дико ценю! Разворачиваю и жди снова, но уже другую меня!

Наведи на карточки, чтобы узнать подробнее

Мои Главные жизненные ценности

Нажми на карточки, чтобы узнать подробнее

Ответы на частые вопросы

Человеку нужен человек

Очень люблю людей, каждой клеткой своего тела! Мы все очень разные, каждый обладает своей уникальностью, каждый проходит свой неповторимый путь. Важно его увидеть, осознать и позволить себе проживать его каждую минуту жизни! Сила усиляет силу!

Я бесконечно благодарю каждого, кто позволил мне прикоснуться к своему пути и благотворно на него повлиять

“

“

Перейти к изменениям в своей жизни

Вы уже так много обо мне знаете, пора и мне познакомиться с вами! Помимо знакомства, мы обсудим вашу цель, решим какой формат взаимодействия будет наиболее полезным и эффективным для вас.

Длительность: 30 минут

Формат: Zoom-созвон